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限制饮酒中年人高血压患者的饮食养生禁忌

2019-11-17 09:46:52来源:励志吧0次阅读

限制饮酒 中年人高血压患者的饮食养生禁忌

生活中要限制家畜肉类(尤其是肥肉)、动物油脂(如猪油)、奶油糕点、棕榈油等高脂肪和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等高胆固醇食物的摄入。

限制饮酒中年人高血压患者的饮食养生禁忌

限盐:

健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克,其中包括通过酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。

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